喝茶放冰糖好吗根据个人喜好决定

很多人在喝咖啡的时候觉得苦，往往就会加一些糖块，因此有的人在喝茶的时候为了增添风味往往就会往茶水中加冰糖。但是许多人都说喝茶放冰糖是不合适的。那么喝茶放冰糖好吗?喝茶加冰糖好吗?茶水加冰糖好吗?喝茶加冰糖会怎样?

1、茶中加冰糖好吗

茶中加冰糖无害。茶中加冰糖没有好和坏的说法，只能说看自己的口味，有些人为了品茶而喝茶，有的人为了去苦味就加糖，只能说茶水加冰糖对身体没有危害。

2、好茶不建议加糖

对于茶爱好者来说，一份好的茶叶是很难得的，能品尝到一次好茶是来之不易的，这样的好茶对泡茶的水都有严格的讲究，别说加冰糖了，好的茶的确只适合慢慢品尝其原汁原味，它及时完美的体现，不适合加任何东西，加的东西都只会给茶带来瑕疵，毁了茶的原味。

3、绿茶不适合加糖

绿茶属于不发酵茶，其茶叶仅仅经过干制处理，对茶叶的原味保留比较齐全，放的时间也不会给绿茶带来陈旧的味道，饮用绿茶品尝的是绿茶的清新香气，以及微微的苦涩感，如果加了冰糖感觉茶的味道就变了，也不好喝了。

4、老红茶适合加糖

红茶是属于发酵茶的代表，是经过熟制或者半熟制处理过的茶，这种茶的存放时间不宜过长，时间久了便会给茶一种明显的陈旧口感，影响茶的口味，这种茶适合加一点冰糖调味，除去茶中的陈旧感，提高茶的品尝价值。

5、喝茶注意事项

1.喝茶与喝酒一样都忌讳空腹饮用，空腹饮茶会冲淡胃液，影响胃肠的消化功能。

2.茶不宜晚上饮用，因为茶具有提神功效，晚上饮用容易以前你失眠。

3.茶中含有加多的咖啡碱，因此，不适合饮用浓茶和头道茶，避免茶对神经的过度刺激。

6、喝茶不能吃什么

1、羊肉：导致便秘

羊肉补益之品，羊肉中含有大量的蛋白质，而茶叶中含有大量的鞣酸，能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的物质——鞣酸蛋白，收敛肠道，引起便秘，因此，在吃羊肉时不宜喝茶。

2、白糖：影响功效

茶叶性苦、寒(红茶多属热)，人们饮茶的主要目的是为了品味茶的苦味和清香味，再就是利用茶具有的寒凉属性，能达到清热解暑的作用，但是如果茶中加入了糖粉后便会引起茶的属性发生改变，达不到清热的作用。

3、鸡蛋：不易消化

相信很多人都爱吃茶叶蛋。然而，其实这是一种错误的吃法。茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

4、喝酒：损伤肾脏

有人说喝茶能解酒，其实也是有一定的解酒效果的，但是这种解酒效果是来源于茶水稀释了酒精的浓度，以及茶碱具有利尿作用，促使了乙醛进入肾脏，减轻了乙醛乙醇等醉酒效果，但同时也增加了肾脏的负担，尤其乙醛对肾脏具有刺激作用，会造成肾脏功能性的损伤。

5、吃药：解药性

服药期间不能喝茶，更不能用茶水送药，现在药物成分都比较复杂，茶叶中含有鞣酸，如果药物中含有亚铁成分等会生成沉淀，降低或者改变药性，如果是镇静药的话会因为茶只能的咖啡碱的兴奋作用而降低或抵消效果。

6、饮茶的注意事项

1.茶水和酒一样都不宜空腹饮用，空腹饮茶容易引起胃肠内消化液的稀释，降低人的消化作用，并且还会增加肾脏的负荷。

2.茶水不宜与蛋白类食物一起食用，容易形成鞣酸蛋白，影响消化吸收，降低食物的营养价值，并增加胃肠结石的风险。