乌鸡+党参可治汗多气虚
发布时间:2022-06-15 03:51:21
阅读:次
来源:PPS厂家
夏季出汗,是人体体温调节的正常机制。但轻微举动即出汗则是不健康的表现。例如有女性朋友即使轻微走动也汗珠滚滚而下,常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后会伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等,严重影响生活和工作状态。
中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。
现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况,可以通过长期中低强度的锻炼和合理的生活饮食来改善。
夏季人们出汗量普遍较多,如果没有其他明显症状,则无需专门治疗。值得注意的是,如果天气凉爽时仍然汗如雨下,或者伴有比较典型的身体其他系统的不适,就应该到医院内分泌科检查一下,确信并非内分泌系统的问题后,再用中药调理。
要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等。
在日常生活中,还可以尝试以下补气药膳:
党参乌鸡汤
原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3枚,大枣2枚,生姜少许。
制作方法:
乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。
这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。
重庆呼吸科医生排名重庆呼吸科医生排名
相关阅读
- 最火民企牵头制定蜂窝复合板行业技术标准扣模订制服装精密空调伞齿轮皮草Frc
- 中国重汽豪瀚产品销售在山西地区实现大突破七台河夹具塑钢门窗砻谷机直线筛Frc
- 国际油价首次突破每桶100美元大关田园家具光跳线氩弧焊汽缸垫片冲压加工Frc
- 油库系统安全因素分析塑料扎带废铝专业项目石线钮扣机Frc
- 用激光标记提高汽车零部件的可追溯性烤漆房肇东家具拉手汽车吊生产设备Frc
- 徐工安全达人秀施维英开展安全知识竞赛镇江吸塑包装鸡精船舱系统棉麻衫Frc
- 纸箱凹印预印设备纵览一扣管机密封条核桃油精密轴休闲衫Frc
- 一纸芳纶铺就产业化通途胡祖明教授和他的间仪征龙眼烤版机变位机旋涡气泵Frc
- 宁波LG甬兴ABS价格行情减速机湖州银器磨边机电焊机Frc
- 老挝车祸10余人遇难解放军赴老挝医疗队赶书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc