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大饼脸怎么办试试这些瘦脸操

发布时间:2019-11-20 18:26:30 阅读: 来源:PPS厂家

大脸既影响美观,又容易暴露女人的年龄,怎样减掉大脸?试试下面的瘦脸操吧,每天照着做,帮你快速减掉大脸。

【提拉瘦脸操】

1.头后部

两手在头后交叉,手掌根部压在最突出的地方,吸气的时候按压,呼气的时候放松。(5次)

2.侧头骨

用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松。(3次)

3.头顶骨

双手交叉放在头顶。吸气,同时两手两侧用力,好象要将头顶骨分裂,呼气时,放松。(3次)

【紧致瘦脸操】

1.太阳穴

将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气,一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压。(3次)_ueditor_page_break_tag_

2.前头骨

两手放在额头上。吸气时,用两个拇指按压额角,呼气时放松。(3次)

3.额头+鼻根

用一只手抓住额头,另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。(各10次)

【均衡瘦脸操】

1.颧骨

两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。吸气时,向外侧轻轻用力,呼气时放松。(3次)

2.上颌

双手拖腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时嘴一张一合。(10次)

按照方法来做,帮助提拉脸部线条,有效瘦脸,塑造小脸。

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