西葫芦豌豆时蔬烘烤虾仁

西葫芦豌豆时蔬烘烤虾仁

推荐理由

我的冬季策略是靠这道青瓜豌豆时蔬烘烤大虾食谱快速烹饪，确保只需要尽可能少的时间完成完美的健康低卡正餐。我喜欢在油纸或铝箔包装中烹制海鲜和蔬菜的方式，这样做的好处是可以保持蔬菜和海鲜的完美嫩滑，清爽。如果您是厨房烹饪的新手，我在下面列出了详细的说明。对于健康低卡的正餐来说，这是一个有趣的活动，因为每个人都可以用他们喜欢的蔬菜品种烹饪快速的健康低卡晚餐，这是一个快速的10分钟的烤箱之旅。

尽管我喜欢用玉米，土豆和一点点海盐烹饪虾仁，但是这种风味的版本更加可爱，温和且含有更多营养。首先使用油纸总是优于铝箔纸，铝与许多慢性疾病有关。其次这道食谱有西葫芦，豌豆和薄荷与淀粉类蔬菜，不适合用铝箔纸烹饪。这是一个美妙的快速健康低卡正餐选择。

如果小伙伴喜欢并制作了这道食谱，欢迎小伙伴发微博@饿鱼健食或者#饿鱼食谱#，我们非常乐意看到小伙伴们制作的成品！！！

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