【消息】如何减轻孕妇产前焦虑症

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理症，那么什么是产前焦虑症？您对它了解吗？您知道如何减轻吗？

如何减轻孕妇产前焦虑症

产前焦虑症对胎儿的影响

剧有关调查表明，患有严重的产前焦虑症的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍，并可导致早产、流产等不良事件的发生；此外，焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。

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造成产前焦虑症的原因

大多的女性是出产妇，缺乏对生产的经验。特别是有的准妈妈们会从电视、网络或是一些其他的地方了解到其他生产的痛苦，由此联想到自己也将要经历，从而心里焦虑。

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虽然大家都会说：“现在是什么年代了？生男生女一样好！”可是在有些人的潜意识里也有对胎儿性别的喜好。然而不知道胎儿的性别，准妈妈们还是难免会有些猜忌。

患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

怀孕的晚期各种的不适状况也日益加重，如皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适的感觉，会使心中更加烦躁，容易焦虑。

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到了孕晚期，行动更加不便时，准妈妈们会整日的闭门不出，这个因为宝宝即将出生的这种心理，容易影响准妈妈们的注意力，容易把注意力放在消极的因素上，从而更加的焦虑。

担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

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要纠正对生产的不正确熟悉。生养能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取产的方式将婴儿取出，最大限度地母婴安全。

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准妈妈们应该主动的去学习孕育时的相关知识，增加对自身的了解，增强生养健康宝宝的自信心。

可以和一些已经生过宝宝的妈妈们多交流下，把您的疑虑都说出来，向她们讨教一些经验。

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家人要多多的关心体贴我们的准妈妈们，适时的和准妈妈们沟通。

有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

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如何减轻孕妇产前焦虑症

临产前做一些有利健康的活动，如给将要出生的宝宝编织一双袜子、绘画、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把留意力集中到对未来的担忧上。

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