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男性早泄的自我治疗方法【关注健康】

发布时间:2019-09-12 16:17:33 阅读: 来源:PPS厂家

在男性性成熟阶段,早泄可能是他们最不愿意发生的病症之一了。早泄就像是压在男性头顶的一片乌云,随时都可能让男性从头到脚、从里到外都凉透。不过患有早泄也不用太过担心,很多时候早泄是可以通过自我的治疗改善的。

一: 建立自信

1: 初次发生早泄的男性应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

二: 禁止手淫

1: 早泄患者需禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

三: 了解性常识

1: 发生早泄初期应该积极掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。避免性爱时过于紧张而出现射精过早。不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

四: 正确使用避孕套

1: 早泄患者可以用避孕套等器具,有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝,降低神经敏感性。减低射精冲动,或者尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。

五: 提高身体素质

1: 年轻男性过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,是早泄的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

六: 男性朋友在出现早泄的

状后,为避免病情的进一步恶化和加重,最好赶紧的进行治疗,在治疗的同时采取一些自我调理的方法,也能够起到不错的效果。

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